Лучшие витамины для детей от 3 лет – это те, которые назначит врач в зависимости от потребностей конкретного малыша. И при выборе обязательно следует ориентироваться на рекомендации педиатра и на состав витаминного комплекса: в нем должно содержаться достаточно веществ и микроэлементов, необходимых малышу. Здесь очень важно не заниматься самолечением, а пообщаться с врачом.
В каждый период своего развития ребенок должен получать необходимые ему в этом возрасте витамины и микроэлементы. И если до трех лет малыш получает основные питательные вещества из молока матери и детского питания, то начиная с 3-летнего возраста педиатры рекомендуют вводить в рацион малыша аптечные комплексы.
Нужны ли витамины для детей с 3 лет
Дети после трех лет становятся более подвижными, многие из них уже катаются на велосипедах, быстро бегают и не боятся прыгать с небольшой высоты. И часто родители отдают детей в садик после этого возраста, когда ребенок уже способен себя обслужить и активно включается в игры со сверстниками.
Поэтому и важно, чтобы растущий организм получал все нужные ему вещества в нужных количествах. А обеспечить это только приемом пищи сложно: во-первых, не все усваивают полезные вещества из еды, а во-вторых, для того чтобы получить все нужные витамины из пищи, человеку (особенно маленькому) придется съедать очень много, что практически невозможно.
Здесь и приходят на помощь родителям поливитаминные комплексы от фармацевтических компаний.
Когда педиатр назначает витамины
Педиатр или семейный врач назначает комплекс витаминов для детей в следующих случаях:
- при переходе в детский сад;
- в период сезонных заболеваний;
- при смене климата (переезд, длительный отдых в другом климате);
- в восстановительный период после заболеваний;
- при повышенных физических или умственных нагрузках у малыша (гиперактивность, занятия спортом, шахматы).
Как выбрать препарат
Выбирая витамины, следует ориентироваться на рекомендации педиатра и на состав комплекса. Организм любого человека требует индивидуального подхода и не терпит назначения, какие витамины лучше для детей 3 лет, «по совету подружки». Опасности здесь таковы: аллергия, нарушение обмена веществ, проблемы с нервной системой и пищеварением.
Для роста и развития ребенка требуются следующие вещества:
- А: восстанавливает кожный покров, что очень важно для активных, подвижных ребят. Формирует и укрепляет кровеносные сосуды;
- группы B: нужны для роста и развития, улучшают пищеварение, регулируют работу нервной системы;
- С: участвует в синтезе гемоглобина (вместе с железом), помогает организму бороться с инфекциями;
- D: способствует усвоению кальция, формирует опорно-двигательный аппарат;
- E: защищает клетки от разрушения, подавляет воспалительные процессы;
- H: улучшает обмен веществ и влияет на состояние зубов, волос и ногтей;
- кальций: строительный материал для зубов и костной системы. Необходим при выпадении молочных зубов и формировании коренных;
- магний: поддерживает сердечно-сосудистую систему и мышцы в тонусе;
- железо: основной компонент кроветворения и образования гемоглобина;
- фосфор: нужен для хорошего зрения, способствует лучшему усвоению жиров;
- омега-3: содержится в рыбьем жире, улучшает концентрацию, стимулирует внимание и память.
Форма выпуска:
- жидкие — сиропы и капли. Для малышей, которые отказываются пить таблетки;
- пастилки;
- жевательные конфеты в виде мармелада.
Педиатры чаще всего рекомендуют давно проверенные, безопасные и эффективные препараты Сейчас существуют нескольких линеек:
Пиковит-Юник – 450 рублей за упаковку
Открывают наш список лучших детских витаминов от 3 лет жевательные таблетки «Пиковит-Юник» в форме медвежат. Рекомендованы в период активных физических нагрузок и при недостаточном питании (для «малоежек»). Содержит 8 микроэлементов и 11 витаминов.
Выпускаются в упаковках по 27 и 54 таблетки.
Цена — от 400 руб.
Плюсы
- Забавная форма мармеладок.
- Вкусные.
- Гиппоаллергенные.
- Богатый состав.
- Без красителей.
Минусы
- Принимать дваджы в день.
- Не всем нравится вкус, некоторые отказываются их принимать.
Супрадин кидс – от 430 рублей за 30 таблеток
Комплексы «Супрадин» в виде жевательных таблеток.
Цена на «Супрадин» жевательные пастилки в виде рыбок — от 430 до 680 руб. за упаковки 30 и 60 штук соответственно.
Плюсы
- Есть разные формы для малышей: рыбки, мишки.
- Отмечается хороший эффект на школьников – они меньше устают и меньше болеют.
Минусы
- Состав не идеален – есть ненатуральные компоненты и красители. Могут вызывать аллергию.
- Недешевые.
Алфавит-Детский сад – 260 рублей на 20 дней приема
«Алфавит-Детский сад» – в нем все витамины и минералы разделены на три таблетки с разными вкусами, которые следует принимать по отдельности. «Алфавит» назначают и как витамины для иммунитета детям от 3 лет, и для повышения интеллекта.
Цена за упаковку 60 таблеток — около 260 руб.
Плюсы
- Приятные на вкус.
- Хорошо усваиваются.
- Сравнительно дешевые.
Минусы
- Схема приема – 3 раза в день.
- В составе есть искусственные красители.
Мульти-Табс Малыш – от 400 рублей за 30 таблеток
«Мульти-Табс Малыш» — жевательные таблетки со вкусом клубники и малины. Содержит все необходимые вещества. Их можно раскрошить и добавить в бутылочку или просто в воду. Предназначены для укрепления иммунитета у детей.
Цена за упаковку 30 таблеток — от 415 руб., 60 штук— около 630 руб.
Плюсы
- Удобная схема приема – по 1 таблетке в день.
- Богатый состав.
- В отзывах отмечают укрепление иммунитета у детей, они меньше болеют.
Минусы
- В некоторых отзывах отмечается специфический вкус, из-за чего их отказываются есть.
- В составе есть заменитель сахара, что может вызывать аллергию, да и лишний сахар не полезен.
Витрум бэби – от 420 рублей за 30 таблеток
Поливитаминные комплексы «Витрум» с большим количеством активных компонентов рекомендуют активным, спортивным детям и тем, у которых есть задержки в развитии.
Цены — от 417 руб. за упаковку 30 таблеток, до 630 руб. — за 60.
Плюсы
- В составе нет “плохих” компонентов.
- В упаковке есть защита от детей.
- Таблетки в виде котиков нравятся детям и родителям.
Минусы
- Вкус нравится не всем.
- Дороговаты.
- Несмотря на хороший состав, иногда вызывают аллергию.
Прежде чем давать аптечные препараты и БАДы малышу, не забудьте проконсультироваться с вашим врачом-педиатром!