Витамины для роста волос – актуальнейшая тема для многих женщин и мужчин. Эта тема вызывает острую общественную дискуссию не меньше, чем прививки, гомеопатия и антибиотики. Но медицинская наука, а также Всемирная организация здравоохранения настаивают: дефицит витаминов способствует развитию болезней. То, что мы получаем из продуктов, усваивается не полностью. Процесс часто замедляют индивидуальные особенности организма вроде PH желудка, состояния ЖКТ. Качество товаров на российском рынке (овощей и фруктов в особенности) тоже оставляет желать лучшего. Да и сырой северный климат мало способствует красоте и здоровью. Более 40-60% наших соотечественников испытывает дефицит витамина А и группы B. Пожалуй, первое, что это выдаёт, — волосы, сухие и безжизненные.
Состав витаминов для роста волос
Первое, в чём стоит разобраться: что должно входить в состав комплексов?
- Восстановить кератин помогает витамин А (он же ретинол).
- За укрепление и рост отвечает группы B. Читайте информацию на упаковке внимательно и ищите B2, B5 (более известный как пантенол), B6, B8, B9 (та самая фолиевая кислота, которую прописывают беременным). Последняя, кстати, отодвигает появление седины.
- Ещё один важный элемент – витамин С, без которого шевелюра становится ломкой.
- E отвечает за питание волосяных луковиц.
- D3 – за их укрепление.
А теперь пройдёмся по производителям. Полки аптек переполнены, а решить, какие витамины для роста волос самые эффективные, без подготовки сложно. Большое количество положительных откликов от покупателей на нескольких профильных сайтах к 2020 году заработали следующие комплексы:
Maxi-Hair от Country Life – 1400 рублей на 45 дней
Эти иностранные витамины для роста волос — в меру дорогие и эффективные. Они рассчитаны на тех, хочет предотвратить выпадение волос. В состав входят А, С, Е, группа В, биотин, селен, цинк, йод и другие микроэлементы.
Долгое время Maxi-Hair от Country Life остаются фаворитами покупателей сайта Iherb. О товаре мы нашли много положительных отзывов. Если верить им и обещаниям производителя, регулярный приём средства улучшает не только состояние волос, но и кожи, ногтей, влияет на общее состояние организма. Добавка воздействует на весь организм изнутри и способствует образованию новых луковиц. В капсулы входят витамины группы B, МСМ, биотин. Можно приобрести и специальный комплекс для мужчин.
Упаковка 90 таблеток рассчитана на 45 дней приема (по 2 в день), ее стоимость – около 1000 руб.
Будьте внимательны: у препарата мощный состав — консультируйтесь с врачом, следите за дозировками!
Super Collagen +C тип 1 и 3 от Neocell – 1800 рублей за 3 месяца приема
Одна банка комплекса содержит 250 таблеток. Принимать их следует дважды в день. В составе – коллаген 1 и 3 типа, витамин C.
Стоимость – около 1400 руб.
Покупательницы отмечают, что после приёма у них стали лучше расти волосы и ногти, сократились морщины (коллаген оказывает и такое действие тоже).
Natrol, Shen Min Hair Strengthening, DHT Blocker – 1600 рублей на месяц
Средство подходит как женщинам, так и мужчинам. Содержит селен, цинк, кальций. Направлен на укрепление шевелюры и на профилактику облысения. Эффект от приёма добавки обещают после 3 месяцев использования.
В упаковке – 60 таблеток, этого достаточно для месяца приема. Стоимость – от 1600 руб.
«Вертекс» от бренда Alerana – 600 рублей на месяц
Препарат необходимо принимать дважды в день. В коробке расположены капсулы двух цветов: красные – утром, белые – перед сном. У каждой из них свой состав, довольно внушительный.
Стоимость упаковки 60 капсул – около 600 рублей.
«Вертекс» решает сразу несколько проблем: воздействует на волосяные луковицы, способствует их росту. Кроме того, борется с перхотью, способствует укреплению волос, оздоровлению всего организма.
Pantovigar – 2000 рублей на месяц приема
Средство подойдёт тем, кто отчаялся и не верит, что волосы получится восстановить. Цена препарата высокая (за 90 капсул – от 2000 рублей), но результат ошеломляет. Комплекс содержит кератин в больших дозах, аминокислоты, дрожжи и другие микроэлементы. Оказывает быструю помощь при выпадении: первый эффект проявляется уже через месяц. Количество положительных отзывов о Пантовигаре зашкаливает. Покупатели отмечают, что волосы и ногти после использования препарата растут быстрее и активнее. Кроме того, повреждённые пряди становятся мягче.
Важно: лекарство нельзя принимать беременным, кормящим; возможны побочные эффекты. В общем, этот тот случай, когда консультация у врача перед приёмом не рекомендуема, а обязательна.
Формула красоты NUTRILITE™ от Amway – 2400 рублей на 5 месяцев
Комплекс содержит витамин C, биотин, кремний, антиоксиданты, которые борются с разрушением клеток. Используется в качестве добавки к пище.
Улучшает состояние кожи головы, поддерживает тонус кожи, увеличивает жизненную энергию. Безусловный плюс препарата — его натуральный состав без ароматизаторов, ГМО и искусственных добавок. Подходит даже для диабетиков.
За упаковку в 160 таблеток (на 160 дней) придется заплатить около 2400 рублей.
Solgar Skin, Hair and Nails – от 1400 рублей за курс
Эти витамины очень популярны у beaty-блогеров. Цинк, сера МСМ, медь, витамин C входят в этот комплекс. Если с C всё относительно понятно, то про цинк стоит добавить: элемент выполняет множество функций – снижает выпадение волос, ускоряет их рост, препятствует ломкости, придаёт блеск. А ещё избавляет от перхоти.
Цена одной упаковки (и курса приема) колеблется в рамках 1389-2500 рублей
Драже Merz – 1000 рублей на месяц
Бывают ли витамины для роста волос недорогие и эффективные одновременно? Производитель биологической активной добавки к пище Merz говорит: ДА!. Она доступна по цене (1000 рублей за 60 капсул), состоит из натуральных компонентов. Производитель подчёркивает, что особенность этого комплекса — в системе доставки компонентов прямо к клеткам. Комплекс в России очень популярен, его активно назначают врачи. Правда, отзывы весьма противоречивы: от воодушевлённых до резко отрицательных.
Какие витамины пить для волос, решать вам и вашему лечащему врачу. Эффективные, насыщенные мощными микроэлементами комплексы воздействуют на организм. Правильно подобранные – улучшают его работу и способствуют росту волос.