Рейтинг лучших витаминов

Комплексные витамины — это препараты, направленные на восполнение полезных веществ в организме, поддержание здоровья и хорошего самочувствия человека. Они содержат вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека. Некоторые из них синтезируются самим организмом, а некоторые поступают с пищей или из специальных комплексов. В этой статье мы рассмотрим самые лучшие витамины с богатым составом.

ВАЖНО! Принимать или не принимать подобные препараты — выбор персональный. Мы не рекомендуем принимать их стихийно и без консультации с врачом: избыточные дозы оказываются токсичными (например, А и E относятся к таким). Но если врач вам порекомендовал принимать их, то тут вам и поможет наш обзор и рейтинг лучших витаминов, который мы обновили на 2020 год.

1

Витрум

Средняя цена — от 640 руб. за упаковку в 30 штук.

Производитель: США.

Основные характеристики:

  • содержит 14 витаминов и 17 минералов;
  • подходит для взрослых и детей старше 12 лет;
  • всего 1 таблетка в день для восполнения полезных веществ;
  • усиливает защитные функции организма;
  • форма выпуска: 30, 60, 100, 120 и 130 таблеток.

Состав

Таблетки, покрытые оболочкой 1 табл.
A (ацетат и бетакаротен) 5000 МЕ
E 30 МЕ
C 60 мг
фолиевая кислота 400 мкг
B1 1,5 мг
B2 1,7 мг
B6 2 мг
B12 6 мкг
никотинамид 20 мг
K1 25 мкг
D3 400 МЕ
биотин 30 мкг
пантотеновая кислота 10 мг
железо (в виде фумарата) 18 мг
кальций 162 мг
фосфор 125 мг
йод 150 мкг
магний 100 мг
медь 2 мг
цинк 15 мг
марганец 2,5 мг
калий 40 мг
хром 25 мкг
хлор 36,3 мг
молибден 25 мкг
селен 25 мкг
никель 5 мкг
олово 10 мкг
кремний 10 мкг
ванадий 10 мкг

На вопрос, какие витамины лучше, многие посетители IReccomend указывают на «Витрум». Он укрепляет организм и способствует похудению (в комплексе с физическими упражнениями).

Плюсы и минусы (откройте по клику мышки):

2

Universal Daily Formula

Цена — от 500 руб. за 100 таблеток.

Производитель: США.

Основные характеристики:

  • подходят для профилактики простуды и гриппа;
  • укрепляют иммунную систему;
  • нормализуют работу желудочно-кишечного тракта (за счет хрома и селена).

Состав

А (в виде ацетата, бета-каротина) 5000 МЕ
С (в виде аскорбиновой кислоты) 60 мг
D (как холекальциферол) 400 МЕ
Е (как токоферол сукцинат) 30 МЕ
К (как фитонадион) 25 мкг
Тиамин (как тиаминмононитрат) 1,5 мг
Рибофлавин 1,7 мг
Ниацин (в виде ниацинамида) 30 мг
В6 (в виде пиридоксина HCl) 2 мг
Фолиевая кислота 200 мкг
В12 (как цианокобаламин) 6 мкг
Биотин 15 мкг
Пантотеновая кислота (как пантотенат d-кальция) 10 мг
Кальций (в виде дикальцийфосфата) 170 мг
Фосфор (в виде дикальцийфосфата) 125 мг
Йод (йодистый калий) 6 мкг
Магний (как оксид магния) 40 мг
Цинк (как оксид цинка) 5 мг
Селен (как селенит натрия) 3 мкг
Медь (как оксид меди) 2 мг
Марганец (в виде сульфата марганца) 1 мг
Хром (как хлорид хрома) 2 мкг
калий 23 мг
Пара-аминобензойная кислота 5 мг
Комплекс пищеварительных ферментов Папаин, Диастазный солод, Липаза 24 мг

Если вы выбираете себе эффективный препарат, обязательно обратите внимание на то, что Universal Daily Formula содержит 25 полезных веществ, оказывает всестороннее действие.

Плюсы и минусы:

3

АлфаВит Классик

Цена — от 400 руб. за 60 таблеток.

Производитель: Россия.

Основные характеристики:

  • создан по принципу раздельного приема полезных элементов;
  • каждая упаковка содержит три вида таблеток с разным составом;
  • подходит для детей и взрослых.

Состав

1 комплекс состоит из 3 таблеток разного цвета
Кальций-D3+, таблетка №1 (белая) 1 табл.
D3 5 мкг
пантотенат кальция 5 мг
фолиевая кислота 100 мкг
В12 3 мкг
биотин (H) 50 мкг
К1 120 мкг
хром 50 мкг
кальций 100 мг
Антиоксиданты+, таблетка №2 (голубая) 1 табл.
А 0,5 мг
Е 10 мг
С 35 мг
В2 1,8 мг
никотинамид (РР) 20 мг
В6 2 мг
магний 50 мг
марганец 2 мг
селен 70 мкг
молибден 45 мкг
йод 150 мкг
цинк 15 мг
Железо+, таблетка №3 (розовая) 1 табл.
В1 1,5 мг
С 35 мг
фолиевая кислота 100 мкг
А 0,5 мг
железо 14 мг
медь

АлфаВит Классик продаются в большинстве аптек и аптечных сетей. Они одни из самых доступных.

Плюсы и минусы:

4

Компливит

Цена — от 170 руб. за упаковку в 60 таблеток.

Производитель: Россия.

Основные характеристики:

  • 11 витаминов и 8 минералов;
  • эффективен для людей любого возраста;
  • рекомендован при повышенных умственных и физических нагрузках.

Компливит — лучший комплекс витаминов в своей ценовой категории. Рекомендуемая продолжительность его приема — 1 месяц.

Состав

1 таблетка содержит ретинола ацетата 0,001135 г (3300 МЕ), альфа-токоферола ацетата 0,01 г, тиамина хлорида 0,001 г или тиамина бромида 0,00129 г, рибофлавина мононуклеотида 0,00127 г, пиридоксина гидрохлорида 0,005 г, аскорбиновой кислоты 0,05 г, никотинамида 0,0075 г, фолиевой кислоты 0,0001 г, рутина 0,025 г, кальция пантотената 0,005 г, цианокобаламина 0,0000125 г, липоевой кислоты 0,002 г, железа сернокислого 0,02489 г, сульфата меди 0,002946 г, кальция фосфата 0,217 г, кобальта сернокислого 0,000477 г, марганца сернокислого 0,01096 г, цинка сернокислого 0,008795 г, магния фосфорнокислого двузамещенного 0,1176 г; в упаковке 60 шт.

Плюсы и минусы:

5

Ladys Formula

Цена — от 500 руб. за 30 штук.

Производитель: США.

Основные характеристики:

  • «богатый» состав: витамины, минеральные компоненты, биологически активные растительные вещества;
  • подходит для оздоровления кожи, укрепления волос и ногтей;
  • минимум противопоказаний.

Ladys Formula входит в топ витаминов. Принимать этот комплекс допускается регулярно, с перерывами по 2 недели. Курс приема — 1 месяц.

Состав

Содержание витаминов в 1 капсуле: А – 4950 МЕ; Д3 – 200 МЕ; Е – 12.5 МЕ; С – 25 мг; В1 – 2 мг; В2 – 2 мг; никотинамид – 12.5 мг; В6 – 2 мг; В12 – 2 мкг; холин – 25 мг; инозит – 12.5 мг; ПАБК – 12.5 мг; Пантотеновая кислота – 5 мг; фолиевая кислота – 200 мкг; биотин – 50 мкг;

Содержание минеральных веществ в 1 капсуле: кальций – 100 мг; магний – 50 мг; калий – 25 мг; железо – 12.5 мг; цинк – 7.5 мг; марганец – 2 мг; медь – 0.25 мг; бор – 50 мкг; йод – 75 мкг; хром – 50 мкг; молибден – 25 мкг; селен – 25 мкг;

Содержание флавоноидов в 1 капсуле: кверцетин – 12.5 мг; рутин – 12.5 мг.

Плюсы и минусы:

6

Супрадин

Цена — от 490 руб. за 20 таблеток (шипучих).

Производитель: Германия.

Основные характеристики:

  • рекомендован при повышенных умственных и физических нагрузках;
  • улучшает состояние волос, кожи и ногтей;
  • восстанавливает иммунную систему.

Состав

A (ретинол) 3333 МЕ
B1 (тиамина гидрохлорид) 20 мг
B2 (рибофлавин) 5 мг
B6 (пиридоксина гидрохлорид) 10 мг
B12 (цианокобаламин) 5 мкг
C (аскорбиновая кислота) 150 мг
D3 (колекальциферол) 500 МЕ
E (альфа-токоферола ацетат) 10 мг
биотин 0,25 мг
кальция пантотенат 11,6 мг
фолиевая кислота 1 мг
никотинамид 50 мг
минералы и микроэлементы:
кальций (в форме кальция глицерофосфата и в форме кальция пантотената) 51,3 мг
магний (в форме магния глицерофосфата) 5 мг
железо (в форме железа карбоната сахарата) 1,25 мг
марганец (в форме марганца сульфата (моногидрата) 0,5 мг
фосфор (в форме кальция глицерофосфата в форме магния глицерофосфата в форме тиамина монофосфорной кислоты эфира хлорида) 47 мг
медь (в форме меди сульфата (безводного) 0,1 мг
цинк (в форме цинка сульфата (моногидрата) 0,5 мг
молибден (в форме натрия молибдата (дигидрата) 0,1 мг

Думаете над тем, какие лучше витамины купить? Обратите внимание на то, что специалисты назначают Супрадин в качестве поддерживающего средства при приеме антибиотиков и гормональных препаратов.

Плюсы и минусы:

 

Подведем итоги

Мы рассмотрели в статье 6 витаминных комплексов разной ценовой категории, ориентируясь на производителя, состав и отзывы реальных покупателей. Выбор – за вами.

Мы настоятельно рекомендуем не начинать прием без консультации с врачом.

Если в процессе выбора у вас возникли сомнения, вы можете прийти в аптеку или к лечащему специалисту. И тот и другой подскажут, как выбрать витамины, подходящие вам в вашей конкретной ситуации.

Хватай и беги
Adblock
detector