Выбираем витамины для мужчины: 15 лучших. Обзор и наш рейтинг

Комплексы витаминов для мужчин – аптечные препараты или БАДы, которые помогают поддержать здоровье и силы мужскому организму. Огромные нагрузки, которые испытывают мужчины, способны привести к износу организма. Чтобы сохранить силы и оставаться в форме, необходимо принимать витамины. Но как выбрать то, что нужно?

В наше время мужчинам приходится выдерживать большие нагрузки на работе, испытывать стресс или нервное напряжение. У многих в силу профессиональных причин ограничена физическая активность, неправильно выстроен режим питания. Столь мощный «прессинг» приводит к быстрому износу и истощению организма. Чтобы сохранить жизненные силы и оставаться в хорошей физической форме, необходимо поддерживать в норме необходимый человеку уровень минералов и витаминов.

Как выбрать правильные препараты

Сегодня на рынке в изобилии представлены мужские витамины, но выбирать их следует правильно (в идеале — после консультации с врачом-специалистом). Парадоксально, но эффект витамины для мужчин, выбранные неверно, будут иметь обратный тому, на который вы рассчитывали. Чтобы избежать этого, обязательно спросите себя, для чего они вам нужны: для занятий спортом, для защиты от стресса или для восстановления пошатнувшегося здоровья. Средства имеют как универсальный, так и узкий спектр воздействия.

Для активного образа жизни

Дуовит для мужчин – 700 рублей за 30 таблеток

Снимает усталость, улучшает обмен веществ. Для людей любого возраста.

Стоимость упаковки в 30 таблеток — около 700 руб.

В составе «Дуовита»:

• витамин А — 1000 мкг;
• D — 5 мкг;
• В1 — 1,5 мг;
• В2 — 1,7 мг;
• В6 — 2 мг;
• В12 — 6 мкг;
• С — 60 мг;
• Е — 30 мг;
• ниацин — 20 мг;
• пантотеновая кислота — 6,4 мг;
• фолиевая кислота — 200 мкг;
• биотин — 30 мкг;
• цинк — 15 мг;
• железо — 10 мг;
• медь — 2 мг;
• йод — 150 мкг;
• магний — 100 мг;
• марганец — 3,5 мг;

Витрум лайф – 650 рублей за 30 таблеток

Этот российский комплекс витаминов для мужчин наиболее оптимален для мужчин, перешагнувших отметку в 40 лет. Повышает тестостерон и иммунитет.

Стоимость упаковки в 30 таблеток — около 650 руб.

В составе комплекса:

• витамин А — 5000 МЕ,
• С — 250 мг,
• Е — 200 МЕ,
• цинк — 10 мг,
• магний — 2 мг,
• медь — 1,1 мг,
• селен — 20 мкг;

Велмен – 620 рублей за 30 капсул

Отменно поддерживает энергетический баланс, противостоит физическим и интеллектуальным нагрузкам.

Стоимость упаковки в 30 капсул — чуть больше 620 руб.

В составе комплекса:

• витамин A — 750 мкг,
• бета-каротин — 5 мг,
• D — 5 мкг,
• C — 60 мг,
• В₁ — 12 мг,
• В₂ — 15 мг,
• В₆ — 9 мг,
• В₁₂ — 9 мкг,
• фолиевая кислота — 500 мкг,
• биотин — 50 мкг,
• ниацин — 20 мг,
• В₅ — 20 мг,
• аргинин — 20 мг,
• метионин — 20 мг,
• железо — 6 мг,
• цинк — 15 мг,
• магний — 50 мг,
• марганец — 3 мг,
• йод — 150 мкг,
• медь — 1,5 мг,
• хром — 50 мкг,
• селен — 150 мкг,
• кремний — 10 мг,
• экстракт корня женьшеня — 20 мг,
• чеснок — 20 мг,
• бифлавоноиды — 20 мг.

Важно! Препараты с избытком железа могут быть опасны для сердечно-сосудистой системы.

Для укрепления и поддержания здоровья

Алфавит для мужчин – 400 рублей на 20 дней

В состав препарата входят все элементы, необходимые человеку, травяные экстракты и аминокислоты.

Привлекает невысокой ценой (стоимость упаковки в 60 таблеток — около 400 руб., это курс на 20 дней).

В составе: витамин В₁, фолиевая кислота, элеутерозиды, каротиноиды бета-каротин, ликопин и лютеин, цинк, селен, марганец, аминокислота L-карнитин, кальций, E, D₃, K_1.

Суперум – 100 рублей за 30 штук

Комплекс витаминов группы В для мужчин содержит полный набор нужных организму веществ. Их принимают и в ходе реабилитации, и для профилактики различных заболеваний.

Стоимость — от 100 руб. за 30 штук;

Селмевит – 300 рублей за 60 таблеток

Это средство оперативно «включает» адаптационные ресурсы организма, поэтому рекомендуется жителям территорий с неблагополучной экологической обстановкой, работникам вредных производств.

Стоимость — 300 рублей за 60 таблеток.

В составе:

• ретинола ацетат (вит. А) — 0,568 мг (1650 МЕ),
• вит. Е — 7,5 мг,
• В₁ — 0,581 мг,
• В₂ — 1 мг,
• В₆ — 2,5 мг,
• С — 35 мг,
• никотинамид — 4 мг,
• фолиевая кислота — 50 мкг,
• рутин — 12,5 мг,
• кальция пантотенат — 2,5 мг,
• В₁₂ — 3 мкг,
• липоевая кислота — 1 мг,
• метионин — 100 мг,
• фосфор — 30 мг,
• железо — 2,5 мг,
• марганец — 1,25 мг,
• медь — 400 мкг,
• цинк — 2 мг,
• магний — 40 мг,
• кальций — 25 мг,
• кобальт — 50 мкг,
• селен — 25 мкг;

Супрадин – 800 рублей за 30 таблеток

Компенсирует недостаток витаминов, рекомендован для восстановления после хирургического вмешательства или химиотерапии. Супрадин выпускается как в привычной форме, так и в виде шипучих таблеток.

Средняя цена за 30 штук — 800 руб.

В составе:

• витамин А — 1000 мкг,
• В₁ — 20 мг,
• В₂ — 5 мг,
• В₆ — 10 мг,
• В₁₂ — 5 мкг,
• В₉ — 1 мг,
• С — 150 мг,
• D₂ — 12,5 мкг,
• Е — 10 мкг,
• Н (биотин) — 0,25 мг,
• пантотеновая кислота — 11,6 мг,
• никотинамид — 50 мг,
• кальций — 51,3 мг,
• магний — 21,2 мг,
• железо — 10 мг,
• марганец — 0,5 мг,
• фосфор — 23,8 мг,
• медь — 1 мг,
• цинк — 0,5 мг,
• молибден — 0,1 мг;

Солгар Mutli I или Multi II – 2500 рублей за 180 капсул

Это общеукрепляющий препарат на основе натуральных компонентов и экстрактов целебных трав.

Стоимость — около 2500 руб. за 180 капсул (это курс на 90 дней).

В составе (Multi I):

• В₁₂ 1 2,5 мкг,
• С — 80 мг,
• Е — 12 мг,
• пантотеновая кислота — 6 мг,
• фолиевая кислота — 200 мкг,
• биотин — 50 мкг,
• ниоцин — 16 мг,
• В₂ — 1,4 мг,
• В₁ — 1,1 мг,
• В₆ — 1,4 мг,
• бета-каротин — 4,5 мг,
• йод — 150 мкг,
• медь — 1 мг,
• цинк — 10 мг,
• марганец — 1 мг,
• хром — 25 мкг,
• селен — 25 мкг,
• бор — 0,5 мг,
• железо — 2,5 мг,
• магний — 60 мг,
• кальций — 120 мг,
• рутин — 25 мг,
• инозит — 60 мг,
• холин — 30 мг,
• Д₂ — 5 мкг,
• цитрусовые биофлавоноиды — 25 мг,
• порошок геспередина — 5 мг,
• бетаин гидрохлорид — 25 мг,
• растительные компоненты (люцерна, шиповник, петрушка, экстракт ацеролы, кресс-салат) — 4 мг;

Суперия

Этот препарат для повышения иммунитета принимают во время межсезонья (весной или осенью), когда организм находится в состоянии авитаминоза и наиболее уязвим для различных заболеваний. «Суперия» восполняет нехватку витаминов и надежно защищает здоровье. Кроме того, препарат снимает хроническую усталость.

В составе: С — 120 мг, Е — 25,5 МЕ (25,5 мг), В₃ — 20 мг, В₅ — 15 мг, В₆ — 6 мг, В₁ — 4,5 мг, В₂ — 3,4 мг, А — 2800 МЕ (848 мкг), β-каротин — 420 мкг, фолиевая кислота — 400 мкг, ликопин — 370 мкг, биотин — 30 мкг, К — 20 мкг, В₁₂ — 9 мкг, D₃ — 300 МЕ (7,5 мкг), кальций — 120 мг, магний — 110 мг, цинк — 24 мг, марганец — 4,2 мг, медь — 2,2 мг, йод — 150 мкг, хром — 150 мкг, селен — 117 мкг, молибден — 90 мкг.

Важно! Когда вы выбираете витамины для мужчин после 50 лет: название может быть любое, но в состав обязательно должна входить группа Р. Они «тормозят» процессы старения, неизбежные в этом возрасте.

Для профилактики и лечения заболеваний

Центрум – 600 рублей за 30 таблеток

Общеукрепляющий препарат, хорошо зарекомендовал себя как восстанавливающее средство при болезнях простаты.

Стоимость — около 600 руб. за 30 штук.

В составе:

• витамин А — 5000 МЕ,
• E — 30 МЕ,
• С — 60 мг,
• фолиевая кислота — 400 мкг,
• B₁ — 1,5 мг,
• B₂ — 1,7 мг,
• B₆ — 2 мг,
• B₁₂ — 6 мкг,
• РР — 20 мг,
• К₁ — 25 мкг,
• Д₃ — 400 МЕ,
• биотин — 30 мкг,
• пантотенат кальция — 10 мг,
• железо — 18 мг,
• кальций — 162 мг,
• фосфор — 125 мг,
• йод — 150 мкг,
• магний — 100 мг,
• медь — 2 мг,
• цинк — 15 мг,
• марганец — 2,5 мг,
• калий — 40 мг,
• хром — 25 мкг,
• калия хлорид — 36,3 мг,
• молибден — 25 мкг,
• селен — 25 мкг,
• никель — 5 мкг,
• олово — 10 мкг,
• кремний — 10 мкг,
• ванадий — 10 мкг;

Доппельгерц – 900 рублей

Это целая линейка препаратов, комплексные витамины для мужчин, каждый из которых успешно противостоит воспалениям и улучшает функционирование предстательной железы. Применяется и при заболеваниях мочеполовой сферы. Стоимость — от 500 до 1200 р. (в зависимости от комплекса);

Форсмен – 1500 рублей за 20 капсул

Можно сказать, что это самые лучшие витамины для мужчин, испытывающих проблемы с потенцией.

Стоимость — около 1500 р. за упаковку в 20 капсул.

В составе производитель заявляет: витамин Е, селен, цинк, экстракт горянки, кора йохимбе, эврикома длиннолистная, сабаль;

Менс Формула для мужчин – 600 рублей за 30 таблеток

Благодаря женьшеню, входящему в состав препарата, укрепляет репродуктивные функции и половую систему в целом.

Это БАД, стоимость которой — от 600 р. за 30 штук.

Антистрессовые препараты

Компливит Антистресс – 250 рублей за 30 таблеток

В состав входит около десятка жизненно важных витаминов и несколько полезных минералов. Препарат помогает организму противостоять внешним раздражителям и повышает метаболизм. Доступен по стоимости.

Доступная цена — от 250 рублей за 30 таблеток.

В составе: никотинамид, гидрохлорид тиамина, ацетат токоферола (альфа форма), цианокобаламин, гидрохлорид пиридоксина, ацетат ретинола, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, рибофлавин, пантотенат кальция, медь, экстракт сердечного пустырника и гинкго билоба (сухая форма), цинк, натрий, магний.

Важно! Препараты «Алфавит», «Дуовит», «Витрум», «Велмен», «Компливит» являются препаратами комплексного действия. Они не только улучшают обмен веществ и повышают тонус, но и помогают восстановиться после болезни, компенсировать недостаток полезных веществ.