Современный человек мало созерцает мир. Зато с самого утра до позднего вечера перемещает взгляд с одного гаджета на другой. Ещё и плохо питается, не получает нужные для зрения микроэлементы. Оттого ему время от времени жизненно необходимо пить витамины для глаз: в каплях, таблетках, сиропе или капсулах. Предлагаем лишний раз не портить зрение, изучая отзывы, а познакомиться с нашим списком. Мы подобрали лучшие витамины для глаз для взрослых и детей по соотношению цена-качество.
Витамины для глаз: рейтинг эффективности, отзывы
Чтобы зрение было четким, организму необходимы витамины группы В, А, С, Е и лютеин. Этими элементами особенно богаты черника, спаржа, морковь, шпинат, тыква, творог, рыба. Кроме того, в каждой аптеке можно приобрести комплексы, которые были специально разработаны для поддержания здоровья глаз.
Витамины для зрения взрослым и детям стоит выбирать после консультации с врачом. Решающими в этом вопросе могут стать такие факторы, как общее состояние организма, возраст, наличие болезней и противопоказаний. Также следует соблюдать схемы и правила употребления курса.
Препараты, которые подойдут взрослым:
Почти все витамины для глаз – с лютеином. Это связано с тем, что лютеин – пигмент, каротиноид, который отвечает за остроту зрения, защищает сетчатку и хрусталик от нагрузок, укрепляет кровеносные сосуды глаза.
Healthy Origins Lutein – от 600 рублей
Один из самых популярных комплексов с лютеином, приобрести можно через сайт iherb. Их активно используют в том числе пожилые люди. Покупатели отмечают, что результат заметен уже после первого курса применения. Удобно, что принимать необходимо 1 капсулу в день.
Стоит комплекс в районе 600 рублей за 60 капсул.
Состав комплекса Healthy Origins Lutein:
| Элемент | В порции |
|---|---|
| Лютеин (из экстракта календулы Lutemax 2020) | 20 мг |
| Изомеры Zeaxanthin | 4 мг |
Плюсы
- Хорошее соотношение цены и качества.
- Заметно улучшает остроту зрения.
- Снимает усталость глаз.
- Снижает сухость слизистой оболочки глаз.
- Небольшой размер капсул – удобно глотать.
Минусы
- Требует длительного курса приема.
- При неправильном хранении капсулы слипаются.
Лютеин-Комплекс – от 500 рублей
Название говорит само за себя. Но кроме лютеина, содержит еще витамины А, С, Е. Препарат улучшает зрение в целом и работу капиллярной системы, уменьшает боль. В первую очередь показан тем, кто долгое время проводит за компьютером, пожилым людям. Действует быстро, но в составе много консервантов, пальмовое масло. У некоторых покупателей были замечены побочные реакции в виде болей в желудке.
Можно приобрести в среднем за 500 рублей (60 таблеток).
Состав препарата Лютеин-Комплекс:
| Элемент | В порции |
|---|---|
| лютеин | 2 мг |
| плодов черники экстракт | 40 мг |
| таурин | 50 мг |
| аскорбиновая кислота | 100 мг |
| токоферол | 1100 МЕ |
| бета-каротин | 1,3 мг |
| цинк | 5 мг |
| медь | 0,5 мг |
| селен | 15 мкг |
Плюсы
- Хорошо помогает от усталости глаз.
- Снимают ощущение “песка” в глазах.
- Не дает побочных эффектов.
Минусы
- Таблетки крупноваты – некоторым трудно проглотить.
Окувайт Лютеин – от 650 рублей
Очень распространенный витаминный комплекс, его часто назначают врачи. В комплексе, помимо лютеина и витаминов, есть цинк, селен. Принимать препарат рекомендуют для профилактики катаракты, такого частого явления, как истощение жёлтого пятна. Из недостатков: покупатели отмечают возможность аллергии у тех, кто не переносит компоненты препарата. Врачи с официальной научной информацией здесь https://t.me/medicina_podkast
Цена – от 600 рублей за 60 таблеток.
Состав препарата Окувайт Лютеин:
| Элемент | В порции |
|---|---|
| С | 30 мг |
| Е | 4.4 мг |
| лютеин | 3 мг |
| зеаксантин | 0,25 мг |
| цинк | 2,5 мг |
| селен | 10 мкг |
Плюсы
- Снимают усталость глаз, сухость слизистой.
- Эффект ощутим уже после недели приема
Минусы
- Не решают проблем со зрением (близорукость, дальнозоркость).
Доппельгерц актив – до 400 рублей
Упаковки стоимостью в районе 300-400 рублей хватает на курс в 30 дней, принимать по одной капсуле в сутки. Препарат содержит ударную порцию лютеина, витамины и цинк. Покупатели отмечают, что воздействует не только на зрение, но и организм в целом. Правда, эффект от применения не сильно выражен. Остроту зрения не возвращает, а вот усталость снимает. Среди недостатков – крупный размер капсул: трудно глотать и неудобно хранить.
Состав препарата Доппельгерц актив:
| Элемент | В порции |
|---|---|
| Цинк | 3 мг |
| Лютеин | 3 мг |
| А | 400 мкг |
Плюсы
- Оказывают хороший эффект на ногти и волосы.
- Удобная схема приема – по 1 капсуле в день в течение месяца.
Минусы
- Не на всех оказывают нужный эффект по поддержке здоровья глаз. Отзывы о препарате противоречивые.
Витрум Вижн – 1000 рублей
Одни из самых популярных витаминов в России, поэтому мы не смогли пройти мимо. Судя по отзывам, они довольно эффективны. К тому же, их тоже активно назначают врачи. Имейте в виду, что этот комплекс содержит много красителей и может вызывать аллергические реакции.
Стоит около 1000 рублей за 60 таблеток.
Состав препарата Витрум Вижн:
| Элемент | В порции |
|---|---|
| лютеин | 6 мг |
| зеаксантин | 0,5 мг |
| С | 60 мг |
| Е | 10 мг |
| A | 1,5 мг |
| цинк | 5 мг |
| B2 | 1,2 мг |
| селен | 25 мкг |
| рутин | 25 мг |
| черники экстракт | 60 мг |
Плюсы
- Снимает резь и песок в глазах.
Минусы
- Дорогие.
- Таблетки большие, надо обильно запивать водой.
Миртилене Форте –1500 рублей за неделю приема
Это не биологическая добавка, а лекарственное средство при близорукости, дальнозоркости, нарушениях сумеречного зрения, дегенерации сетчатки. Применять месяц, трижды в сутки. Но мы не зря поместили это средство в наш список: степень эффективности – высокая. Миртилене Форте снимает усталость, раздражение глаз, улучшает зрение. Результат сохраняется после приёма препарата.
В упаковке стоимостью в среднем 1500 рублей всего 20 капсул.
Состав препарата Миртилене Форте:
| Элемент | В порции |
|---|---|
| черника | 177 мкг |
Плюсы
- Улучшают состояние слизистой оболочки, снимают сухость и усталость глаз.
Минусы
- Очень дорогие.
Витамины для глаз для детей
Глаза детей особенно уязвимы. Среди факторов, ухудшающих зрение, – растущий организм, большие учебные нагрузки, активное использование гаджетов.
Раствор Поливит Бэби
На рынке не так много витаминов с возрастной маркировкой 0+. Эти витамины – одни из них. Выпускаются эти витамины для глаз в каплях, их добавляют в еду, воду или грудное молоко. Но их очень трудно найти в аптеках.
Состав препарата Поливит Бэби:
| Элемент | В порции |
|---|---|
| А | 1500 МЕ |
| D2 | 400 VT |
| Е | 5 МЕ |
| С | 35 мг |
| В1 | 0,5 мг |
| В2 | 0,6 мг |
| В6 | 0,4 мг |
| В12 | 2 мкг |
| РР | 8 мг |
Плюсы
- Можно применять самым маленьким.
- Удобная форма приема – капельки.
Минусы
- Очень трудно найти в продаже.
Стрикс Форте – ок. 600 рублей
Эти витамины употребляют как дети, так и взрослые. Противопоказаний у препарата нет. Состав безопасный: экстракт черники, каротин. Воздействие на органы зрения не выраженное, рекомендован при близорукости, дальнозоркости, глаукоме. Пить стоит, скорее, ради профилактики.
Цена – около 600 рублей.
Состав препарата Стрикс Форте:
| Элемент | В порции |
|---|---|
| Экстракт черники | 102,61 мг |
| Лютеин | 3 мг |
| А | 400 мкг |
| Е | 5 мг |
| Цинк | 7,5 мг |
| Селен | 25 мкг |
Плюсы
- Побочный приятный эффект – рост ресниц и волос.
Минусы
- Среди отзывов на препарат много негативных.
Также читайте наш обзор витаминов для детей от 3 лет.
Но какие витамины бы вы не выбрали, помните: без профессионального анализа состояния организма, рекомендаций врача даже лучшие витамины для зрения подействовуют совсем не так, как вы хотели бы. Визит к врачу обязателен, а самолечение грозит разными неприятностями: гиповитаминозом (избытком витаминов), аллергией, нарушениями пищеварения и обмена веществ.